Page 16 - Guaynabo al Dia 3101

16 Edición 3101 • Enero 2020 SUPLEMENTO SALUD AL DÍA
SOMOS LO QUE COMEMOS

Oxígeno, agua y alimentación tres cosas que sin ellas no existes.

energía y compuestos que nos sirven para cambiar eso yo lo hice, no tienes que here- carbohidratos, grasa, fibras, vitaminas,
reparar el organismo. Una de mis frases dar las enfermedades de tus antepasados minerales y agua para poder desarrollarse
Miriam González favorita “Que tu alimento sea tu medicina como la diabetes, presión alta, depresión, correctamente los órganos y hasta el cere-
y tu medicina sea tu alimento”. ¡Cuando fibromialgia, etc. Lo más importante es en- bro pueda funcionar mejor. Verás, dormirás
preparo los planes nutricionales me da gra- contrar el plan nutricional que tú necesitas mejor y hasta serás más feliz. Comienza un
Para mí la nutrición es un estilo de vida no
cia escuchar cuando me dicen, pero comer y que tú puedas seguir porque te guste y año nuevo regálate salud aprende amarte
una dieta mensual. Es el equilibrio, balance, bueno es tan caro! (no necesariamente sea accesible a ti. A través de los años en para que puedas amar a los demás. Es más,
prevención en otra palabra el pilar de la
déjame educarte) Pero más caro va a ser mi profesión he aprendido a trabajar cada yo les voy a dar una orientación por $20.00
salud. La Buena nutrición es esencial para
lo que a la larga van a gastar en medicinas individuo según su tipo de sangre, alergias, a los que me envíen un texto al 787-922-
mantener la salud, reducir el riesgo de en- químicas y lo mejor que nos ocurre en el gustos y horas de trabajos ya que todo es 3031 con la foto de este articulo y 10% de
fermedades (se estima que 30% del cáncer ciclo de la vida es llegar a los 60-80 años esencial para tener éxito y poder hacerlo tu descuento en su primera compra. Ya deja
se produce por una mala alimentación) y y sentirnos con energía y saludable para estilo de vida y nunca volver al sobre peso las excusas y levántate la vida es hermosa
manejar condiciones existentes. La comi- poder disfrutar todo lo trabajado. Las pas- y sentirnos enfermos. Hay que huir de las comienza hoy a disfrutarla Los espero Mi-
da es el combustible de cual obtienes tu tillas químicas no son ley de vida tu puedes dietas ya que el cuerpo necesita proteínas, riam González.